Bar au four....

Ingrédients (1 personne):

1 bar
1 oignon
1 gousse d'ail
1 tomate
1 échalotes
beurre
huile d'olive
persil
citron
sel
poivre

Préparation:

Eplucher les oignons, l'échalote et l'ail.
Hachez le persil, coupez le citron en rondelles ainsi que la tomate.
 Huilez le fond d'un plat, disposez les rondelles d'oignons puis le bars. Garnissez-le de citron, persil , d'ail, sel et poivre puis les échalotes. Déposez dessus une noisette de beurre.
 Mettez au four chaud (180°C) eniron 20 minutes.
 Quand le poisson est doré et que l'intérieur est bien blanc , il est cuit.

Comments

[marcel]

je n'ai jamais essayé mais j'aime le poisson alors je note bisous marcel

[AurelieW]

un bon poisson!

[Cojocano]

le bar est un excellent poisson

[cendcy]

Tu as de la chance que chez toi ils aiment le poisson, bises

[bunny le chti]

salut
j'aime bien le poisson
bonne journée

[amelie]

ha oui trop bon!!!!
bisous